I 25 benefìci confermati del NAC - by Selfhacked.com

Il NAC ha molti usi e può aiutare le persone che soffrono di molti disturbi come sbalzi d'umore, problemi polmonari, disturbi del sonno, infezioni e condizioni di stress ossidativo. Può persino aiutarti a proteggerti dall'influenza.

È stato inoltre dimostrato che il NAC riduce l'infiammazione nei tessuti. NAC può non solo entrare nel nostro corpo attraverso la via orale, ma anche attraverso l'inalazione
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NAC e benefici per la salute:

1) Supporto epatico
Molti analgesici comunemente usati, come Tylenol o Vicodin, contengono una sostanza chiamata paracetamolo. Il paracetamolo consumato in grandi quantità può essere tossico per il fegato e può causare insufficienza epatica.
L'N-acetilcisteina è comunemente usata per trattare l'insufficienza epatica causata dal paracetamolo e aumenta significativamente le probabilità di sopravvivenza del paziente. È stato inoltre dimostrato che il NAC può trattare efficacemente l'insufficienza epatica causata da altri fattori, come il consumo eccessivo di alcol o l'inquinamento ambientale.

2) Spazza via i radicali liberi
I radicali liberi provocano danni ossidativi che sono dannosi per le cellule e il loro DNA. Fornendo il glutatione con le giuste parti del corpo, NAC aiuta a combattere i radicali liberi dell'ossigeno e prevenire il danno cellulare. Questo può essere particolarmente utile se le cellule sono state esposte al piombo.

3) Previene e cura malattia polmonari ostruttive
La BPCO è una malattia polmonare causata da un danno ossidativo a lungo termine a importanti tessuti polmonari. I danni provocano l'infiammazione dei tessuti polmonari. L'infiammazione, a sua volta, fa sì che le vie aeree si riducano, causando respiro più corto e tosse. Il NAC lavora per ridurre il danno ossidativo e il danno tissutale. Questo a sua volta riduce la probabilità di sviluppare la BPCO.

4) Aiuta il trattamento della bronchite cronica
La bronchite cronica è causata dall'infiammazione dei bronchi. Questa infiammazione è spesso causata da danno ossidativo. La bronchite cronica provoca tosse e aumenta il muco nei polmoni. Il NAC ridurrà i sintomi nei pazienti affetti da bronchite cronica limitando la quantità di radicali liberi nei bronchi.

5) Può aiutare a curare l'HIV
L'HIV è una malattia che causa una compromissione della risposta immunitaria dell'organismo. È stato dimostrato che alti livelli di NAC nel corpo possono aiutare a prevenire la riproduzione di una delle varietà di HIV, HIV-1. Ciò suggerisce che alte cellule di NAC potrebbero essere in grado di resistere all'infezione da HIV. NAC può essere un ottimo integratore per i pazienti che sono infetti e prendono altri farmaci.

6) Riduce l'infiammazione dei tessuti
Oltre a ridurre il livello di danni ossidativi ai tessuti, NAC riduce anche l'infiammazione nei tessuti. NAC riduce la quantità di molte diverse molecole proinfiammatorie presenti nel corpo. Ridurre questi stati infiammatori può ridurre i sintomi delle malattie e ridurne il rischio. NAC riduce anche l'infiammazione dopo un intenso esercizio fisico, aiutando chi fa esercizio intenso ad evitare troppi dolori. Questo può potenzialmente migliorare la qualità della vita.

7) Può favorire la prevenzione del cancro
NAC ha dimostrato di prevenire molte forme di cancro attraverso diversi meccanismi. È importante notare che il NAC causa l'apoptosi nelle cellule tumorali e impedisce loro di moltiplicarsi nelle cellule dello stomaco. È stato inoltre scoperto che il NAC riduce il numero di molecole di segnalazione del cancro nel corpo, il che a sua volta riduce il potenziale di crescita e diffusione della malattia. Infine, è stato dimostrato che il NAC può aiutare a curare il cancro.
Le radiazioni ionizzanti sono spesso utilizzate per combattere le cellule tumorali.Tuttavia, questa radiazione può spesso portare allo sviluppo di più cellule tumorali in cellule sane attraverso il danno al DNA. Il NAC protegge le cellule sane dai danni consentendo la morte delle cellule tumorali. Questo riduce il rischio di sviluppare un altro cancro durante la radioterapia ionizzante.
Tuttavia, alcuni studi mostrano che NAC non funziona bene con alcune terapie antitumorali. Parlate con il vostro medico prima di iniziare a usare NAC se siete in chemioterapia.

8) Può ridurre l'insulino reisistenza
È stato dimostrato che il NAC riduce la resistenza all'insulina nelle persone obese. Glicemia alta e obesità causano l'infiammazione del grasso corporeo.Questo fenomeno avvia una segnalazione che alla fine porta alla distruzione dei recettori dell'insulina. Questo porta al diabete di tipo 2 nelle persone obese. È stato dimostrato che il NAC riduce il tasso di infiammazione nelle cellule adipose.  Ciò significa che un minor numero di recettori dell'insulina viene distrutto e che le cellule diventano più sensibili all'insulina.
Riduce il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2.

9) Può proteggere contro l'influenza
È stato dimostrato che il NAC riduce i sintomi dell'influenza e protegge da questa malattia. Il NAC riduce la risposta immunitaria del corpo quando l'influenza inizia a svilupparsi. Questo riduce i sintomi vissuti dal paziente . Il NAC impedisce anche al virus dell'influenza di replicarsi nelle cellule. Senza la possibilità di una rapida replicazione, il virus viene solitamente combattuto prima che si sviluppi.Uno studio ha dimostrato che negli anziani che assumono NAC , l'influenza si è sviluppata solo nel 25%, mentre le persone della stessa età che non avevano NAC hanno sviluppato virus dell'influenza fino al 79% allo stesso tempo.

10) Può aiutare con patologie come Alzheimer e Parkinson.
L'Alzheimer è una malattia neurologica che rallenta la memoria e la capacità di apprendimento. Gli studi hanno dimostrato che il NAC può rallentare o eliminare la perdita cognitiva nei topi. I pazienti con Parkinson che assumono NAC presentano un notevole miglioramento della funzionalità della dopamina e un alleviamento dei sintomi.

11) Può aiutare contro la shizofrenia
La schizofrenia è caratterizzata dall'incapacità di comprendere la realtà ed a comportamenti sociali anormali. NAC può lavorare per minimizzare gli effetti negativi della schizofrenia. Il gene caratteristico dei primati non umani G27 è associato allo sviluppo di queste malattie allargando le sinapsi nel cervello.Quando i topi venivano trattati con NAC , le loro sinapsi erano regolate, indicando che il NAC può svolgere un ruolo utile nella malattia mentale.

12) Può prevenire le dipendenze
Dipendenze includono comportamenti come eccesso di cibo compulsivo, tossicodipendenza e altri. NAC può ridurre o eliminare tale comportamento nei roditori. Una revisione sistematica della ricerca ha dimostrato che NAC aiuta le dipendenze, in particolare alla cocaina ed alla cannabis. NAC può anche prevenire comportamenti come tirare i capelli o mordere le unghie. NAC effetti sono stati supportati dalla normalizzazione del glutammato, neurotrasmettitore stimolante.

13) Può prevenire la depressione ed il bipolarismo
La depressione e il disturbo bipolare sono stati mentali gravi che stanno diventando più comuni nel mondo di oggi. I sintomi causati da questi disturbi possono essere significativamente alleviati dal NAC.

14) Può prevenire disturbi ossessivi compulsivi (OCD)
L'OCD provoca ansia e comportamento compulsivo. NAC può aiutare a trattare casi gravi di questi disturbi.

15) Migliora il funzionamento della barriera intestinale
Il trattamento con NAC può aiutare a proteggere l'intestino. NAC protegge anche dal danno ossidativo, migliorando così il funzionamento della barriera protettiva.

16) Migliora la rigenerazione ossea
NAC aiuta a migliorare la crescita e la rigenerazione ossea. Attiva la differenziazione della cellula osteogenica interagendo con altri marcatori ossei come il collagene e l'osteopontina. Il NAC accelera la mineralizzazione e aumenta il tasso di accrescimento osseo.

17) Può alleviare i disturbi del sonno
Il NAC può aiutare i pazienti che soffrono di apnea ostruttiva del sonno, un disturbo che comporta l'insorgenza ripetuta durante il sonno di episodi di insufficiente o completa mancanza di flusso d'aria attraverso le vie respiratorie. I pazienti che assumevano dosi giornaliere di NAC miglioravano la qualità del sonno e diminuivano il russamento in misura maggiore rispetto al gruppo placebo. Integrare con NAC sembra essere un potenziale trattamento per l'apnea notturna.

18) Può migliorare il trattamento dell'ovaio policistico (PCOS)
PCOS è una malattia ormonale che causa problemi mestruali e difficoltà a rimanere incinta. Il citrato di clomifene, un farmaco usato per trattare questa malattia, sembra funzionare solo nel 60-85% delle donne. NAC può potenzialmente essere preso come trattamento alternativo per questa malattia.

19) Può aiutare nel trattamento della sclerosi laterale amiotrofica (SLA)
La SLA è una malattia del sistema nervoso che causa la perdita della forza muscolare volontaria. È una malattia incurabile. NAC può aiutare i pazienti affetti da SLA. Nelle colture cellulari, il NAC previene la degenerazione delle cellule neuronali.

20) Può aumentare la probabilità di soppravivenza in pazeinti con insufficienza cardiaca cronica (CHF)
CHF provoca affaticamento e intolleranza nei muscoli. È stato dimostrato che il NAC allevia questi sintomi riducendo l'infiammazione e il danno ossidativo nei muscoli. Questo, a sua volta, aumenta le possibilità di sopravvivenza nei pazienti con CHF.

21) Può aumentare il tasso di copravvivenza nei pazienti che soffrono di attacchi di cuore
I pazienti che soffrono di attacchi cardiaci subiscono meno effetti cardiaci indesiderati dopo un attacco quando assumono del NAC . I pazienti che utilizzano il NAC sono anche in grado di lasciare l'ospedale più velocemente a causa della rapida rigenerazione.

22) Riduce il rischio di malattie cardiovascolari
Le malattie cardiovascolari sono spesso causate dal danno ossidativo ai tessuti cardiaci. Questo può portare a ictus, attacchi di cuore e altre gravi conseguenze.Il NAC può ridurre questi danni ossidativi e il rischio di malattie cardiovascolari.

23) Può favorire il recupero da una lesione cerebrale
Lesioni cerebrali possono essere causate da overdose di droga, ischemia cerebrale (insufficiente apporto di sangue al cervello), ferite alla testa e molte altre cause. Le lesioni cerebrali possono causare perdita di memoria e funzioni cognitive. NAC può aiutare a recuperare dopo tali eventi, recuperando la memoria e le funzioni cognitive.

24) Può ridurre il rischio di malattie renali
Lo stress ossidativo nei reni può causare malattie renali o insufficienza renale. Il NAC protegge dallo stress ossidativo e quindi previene l'insufficienza renale.

25) Migliora la fertilità
Quasi il 15% delle coppie che fanno domanda per un bambino sono affette dal problema dell'infertilità e quasi la metà di questi casi si riferisce alla sterilità maschile come unica causa del problema. Il NAC migliora la qualità dello sperma in alcuni studi. NAC supporta anche la fertilità nelle donne con sindrome dell'ovaio policistico e nel caso di aborti spontanei non spiegati.

Dosaggio ed assunzione
La dose massima di NAC non è stata determinata.
Di solito, tuttavia, si consigliano dai 800 a 1800 mg. Il NAC sembra essere una sostanza sicura con pochissimi effetti collaterali a lungo termine. L'integratore in questione deve essere assunto con il cibo, preferibilmente al mattino.